Йога

[Тигренок Тефтелька]

Сегодня после более чем годичного перерыва, я пошла заниматься в Айенгаровскую йоговскую студию. Как оказалось, тело помнит, хоть делать некоторые вещи было тяжеловато. Я ни разу до этого не видела столько оборудования сразу))). В студии есть и одеяла, и болстеры, и мешки с песком, и веревки, и мешочки на глаза для шавасаны, и стулья, и, само собой, кирпичи-ремни коврики. Зал понравился, и обстановка очень хорошая. Единственный минус – мне будет не хватать нагрузки, когда я втянусь в занятия, асан за полтора часа мы сделали очень мало. Но все равно, пока можно походить, а потом буду перебираться на более высокий уровень. Главное, что я опять начала заниматься!

@темы: Я!!!, Личное

Comments

[yaDasha]

поздравляю) йога - моя мечта) к сожалению, не сбыточная)))

[Тигренок Тефтелька]

yaDasha А почему??? Можно же хороший диск купить и дома заниматься.

[Дагмар]

И я поздравляю! Заниматься - чудесно, главное, себя заставить.

[yaDasha]

Тигренок Тефтелька охъ..дома это сила воли нужна)) а квалифицированного тренера у нас не найти)

[Тигренок Тефтелька]

Дагмар Спасибо!
yaDasha ага, сила воли, хороший видеоурок и хорошая книжка. Я до перерыва пять лет занималась, и главное в занятиях все же самостоятельные практики.

[nikacat]

Тигренок Тефтелька ты ещё и йогой занимаешься... ну ты даешь!

[Тигренок Тефтелька]

nikacat да, чем я только не мучаю свою тушку)))))

[*Шелкопряд*]

оххх...завидую))) по-хорошему завидую)))
дома я бы не смогла - у нас народ постоянно туда-сюда бегает.

[Тигренок Тефтелька]

*Шелкопряд* у меня тоже бегают. Приходится запираться))))